par 40% des femmes qui suivent un traitement de procréation assistée souffrent de niveaux de stress élevés qui provoquent des épisodes d’anxiété. Apprendre à gérer la partie émotionnelle qu’implique le traitement et avoir une aide psychologique est la clé pour faire face à cette étape.
Lorsqu’on entame un traitement de procréation assistée , que ce soit seul ou avec un partenaire, on commence par l’ illusion et l’espoir , mais si les choses commencent à ne pas se passer comme prévu, la frustration s’installe puis les peurs et les peurs apparaissent.
Avoir peur de l’incertitude est normal, mais le problème apparaît lorsqu’il est porté à un niveau irrationnel. Jusqu’à 40 % de ces femmes souffrent de niveaux de stress élevés qui les amènent à avoir des épisodes d’anxiété.
Et c’est que dans de nombreux cas, il y a un «sac à dos précédent» plein de nerfs et d’épuisement émotionnel pour ne pas pouvoir tomber enceinte naturellement, pour avoir dû demander de l’aide pour trouver des solutions et pour l’impact que le diagnostic d’infertilité implique.
Le Dr Agustín Ballesteros , directeur de la clinique FIV, et Diana Guerra , psychologue, nous expliquent quelles sont les principales préoccupations des personnes confrontées à un processus de procréation assistée et les clés pour gérer l’anxiété que le traitement FIV peut entraîner.
Stress du FIV et du traitement de procréation assistée
L’anxiété est généralement le symptôme le plus fréquent chez les femmes qui commencent un traitement de procréation assistée et un processus FIV, notamment parce qu’elles entrent dans un monde de soins de santé inconnu.
« La peur qu’on puisse leur dire qu’elles ne pourront jamais avoir d’enfants est très fréquente et aussi la peur d’entrer dans un cycle de traitements sans savoir si un jour elles réussiront », explique le Dr Ballesteros.
« Une fois le processus enclenché, diverses peurs peuvent apparaître, l’une des plus importantes est la peur qu’il n’y ait pas d’embryons ou qu’ils ne soient pas viables. »
Aussi, du fait des forums ou des informations non professionnelles, ces femmes ont tendance à avoir de nombreuses peurs infondées comme la peur de l’hyperstimulation, des hormones, la peur des crevaisons…
« Parfois, ils sont aussi stressés en avançant des difficultés, en pensant qu’ils vont devoir faire un changement de gamète ou que leur partenaire va être en désaccord avec les décisions qu’ils doivent prendre », ajoutent les spécialistes de la procréation assistée.
En revanche, la crainte de devoir faire plusieurs traitements avant d’atteindre le succès et les conséquences économiques et temporelles que cela entraînera demeure.
« Actuellement, il y a encore une certaine crainte qu’un proche découvre qu’il suit un traitement ou qu’il rencontre quelqu’un qu’il connaît au centre médical. Pour beaucoup, le fait de devoir suivre un traitement de fertilité est encore un tabou », explique-t-il.
Comment l’anxiété peut-elle affecter la vie quotidienne d’une femme qui suit un traitement FIV ?
Cette anxiété peut les affecter au quotidien sur le plan personnel, produisant des altérations de leur rythme de sommeil et de leur appétit pour la nourriture et la sexualité.
Évidemment, cela peut aussi les affecter sur le plan professionnel, puisque l’anxiété s’accompagne d’un manque d’attention et de concentration.
Et bien sûr, l’anxiété peut affecter leur vie familiale et sociale puisque, en général, ces femmes préfèrent ne pas assister à des événements tels que les fêtes de grossesse ou de naissance.
Comment le stress peut-elle affecter les résultats d’un traitement de procréation assistée ?
« Il n’y a aucune affirmation scientifique fondée sur des preuves qui montre que l’anxiété peut modifier les taux de grossesse, cependant, nous croyons qu’un corps plus sain nécessite un esprit sain », explique le Dr Ballesteros.
« Il est évident que plus l’humeur d’une femme est bonne, plus il sera facile pour elle et pour nous de traiter, ainsi que l’observance et l’observance du traitement que nous avons prescrit. »
Recommandations médicales pour gérer l’anxiété pendant le traitement de fertilité
L’une des situations qui génère le plus d’angoisse est la bêta-attente, c’est-à-dire le temps qui s’écoule entre le moment où la patiente subit une insémination artificielle (ou transfert d’embryon, dans le cas d’une fécondation in vitro) et le jour où elle obtient la résultat du test de grossesse en laboratoire.
On l’appelle familièrement ainsi, betawait, car la grossesse est confirmée par la présence de l’hormone bêta-hCG dans le sang. Cette période dure généralement entre 9 et 14 jours , selon le moment où le transfert a été effectué.
Chaque femme est différente et chaque couple aussi, mais en général, la recommandation de base pendant le temps d’attente est d’essayer d’atteindre un bon état de bien-être.
« Nous recommandons généralement de ne pas se concentrer uniquement sur le résultat du test bêta et de profiter au maximum de votre vie quotidienne sans être obsédé par le fait d’en parler ou de vérifier constamment comment va votre corps ou s’il montre des signes », explique la psychologue Diana Guerra.
L’angoisse de l’attente de la grossesse
Pour faire face à cette étape, il est primordial de disposer d’outils permettant de faire face au mieux à cette attente :
- Essayez de ne pas vous analyser continuellement. Observer chaque détail pour savoir s’il existe un signe physique qui pourrait indiquer une éventuelle grossesse ou vérifier constamment si nous avons des règles, ne conduit qu’à des comportements obsessionnels très malsains.
- Vous devriez éviter d’en parler constamment. C’est bien de parler de nos sentiments, car cela nous aidera à les gérer, mais nous ne devons pas laisser ces conversations monopoliser nos vies et nous faire réagir. Cela s’applique également aux questions persistantes de nos amis et de notre famille.
- Réaliser des activités qui occupent nos esprits , mieux si elles sont à l’extérieur. De cette façon, nous favoriserons des pensées plus optimistes et nous désespérerons un peu moins.
- Faites confiance aux professionnels qui vous soignent . Consulter sur internet, sur des pages peu fiables avec des informations non vérifiées scientifiquement, ne fera que rendre cette attente plus difficile et l’angoisse surgir.
- Résistez à l’envie de faire des tests à domicile. Ils ne sont pas recommandés car un test peut donner un faux positif ou négatif qui nous conduira à avoir une idée préconçue du résultat du laboratoire, avec l’impact conséquent sur l’humeur.
- Concentrez-vous sur le présent . Pensez à « et si… ? » Cela ne fera que générer de l’envahissement et de l’inconfort, puisque les émotions sont à la surface. Rien qu’en évitant ce cercle vicieux et en laissant le temps s’écouler, l’attente sera plus supportable.
L’importance de la gestion émotionnelle pour les femmes
Dans ce type de processus, les émotions changent continuellement. Au début d’un traitement, la plupart des gens pensent qu’ils vont avoir de la chance. Dans le cas où ce ne serait pas le cas, les émotions peuvent être très diverses, l’anxiété et la tristesse étant les plus fréquentes.
« Pour nous , la santé mentale est une priorité tant au début que pendant le long parcours que peut impliquer un traitement de procréation assistée. Dans nos centres, il y a des unités de psychologie, car nous considérons que l’approche de l’infertilité doit être une approche holistique et que les conseils et le soutien émotionnel de nos psychologues seront importants tant au début qu’à tout moment du traitement et même pendant la grossesse ou après l’accouchement », affirme le Dr Ballesteros.
Pour cette raison, les spécialistes de la procréation assistée conseillent toujours aux patients de ne pas hésiter à avoir un soutien psychologique pour bénéficier de l’aide essentielle qu’ils peuvent apporter à chaque instant du processus.
